作業に集中できない?仕事に集中する2つの方法

作業に集中できない?仕事に集中する方法

 

長谷川です。

 

いつも購読ありがとうございます^^

 

最近は、メルマガやブログの更新頻度も

多少、落ちています。

 

理由は、これまで忙しかったので

その反動で

ボチボチ小旅行に出かけているからです。

 

パソコン一台持って

一時間、二時間行けるところへ

行って釣りなどしています。

 

まあ、問合せとかは

パソコン一台とかスマホ持っていけばできるので

それで対応するといった感じです^^

 

よく、

「長谷川さんはどこで作業しているんですか?」

という質問を貰いますが

その時によってですね。

 

旅行へ移動中の新幹線

 

 

カフェとかもあるし

あと、何気にお気に入りはホテルのロビー

なんか静かで集中できるんですよね(笑

 

 

外出したくない時などは

自宅ももちろんあります。

 

いずれにしても、

大切にしているのは

その時に集中できる環境です。

 

 

まずは、集中する為には内部環境を整える

 

仕事とかでもそうですが

作業に集中している人と散漫になっている人では

スピードへ大きく差がでます。

 

そして、僕なんかがやっている

ネットビジネスであれば

スピードの差=収益の差

となるわけです。

 

だから、集中できる環境って

本当に大切です。

 

これは、仕事とかでも

ネットビジネスでも同じですが

作業へどうしたら集中できるかというと

大きく分けて2つのポイントがあると思います。

 

1つは、「内面的な要因」です。

 

具体的に言えば

健康面です。

 

人間は、健康でなければ

やはり集中はできません。

 

例えば、適度に運動するなど

作業以外にも健康を維持する事へ

時間を使うのは大切かなと思います。

 

それから、メンタルな部分でも

プライベートで問題を抱えていると

やはり集中に支障をきたします^-^;

 

そういう事ありますよね??

 

だから、

家族や友人などとは良好な関係を保ち

仮に、問題になるのであれば

時には関係を断ち切る事も重要です。

 

外部環境も作業の集中を高めます

 

それから、

2つ目は「外部環境」です。

 

外部環境とういうのは

凄く重要で

ポイントは「五感を仕事へ集中できる環境」

にすることです。

 

まずは、視覚。

 

作業に集中できるように

視覚には、何も置かない方がいいです。

 

これは、パソコンの画面などにも

言える事でシンプルにする事が重要です。

 

アイコンなど減らしたり

不要なウインドウを閉じる事。

 

ちなみに

コレは僕の1つのパソコン

デスクトップですがこんな感じで

PCの中央部分は、かなりサッパリとしています^^

 

 

これは地味ですが

凄く重要ですw

 

それから、聴覚ですが

騒音の中では落ち着いて作業できません。

 

やはり、静寂か

または、作業BGMなどでリラックスすると

集中力が高まると言われています。

 

集中力を高めるBGMは

Youtubeとかでも見つかると思います。

 

 

 

僕も外では、イヤホン

自宅ではスピーカーで

作業BGMを聞きながら作業する事が多いです^^

 

最後に、嗅覚ですが

アロマとかお香などでリラックスで

気持ちを落ち着かせるのも良いでしょう。

僕は、自宅ではたまにやります。

 

いずれにしても、大切なのは

内面を健康に保ち、外部環境を整える事。

 

ここは、地味ですが本当に重要です^^

 

ノウハウとかも大切ですが

それだけでは駄目で

やはり、ノウハウとかも活かす環境がないと

結果は大きく分かれると思います。

 

だから、集中できる環境は

ネットビジネスとかでも大きな成果を

出す為には大切です。

 

少しでも参考にしていただければ幸いです^^

 

ではでは、長谷川でした。

 

 

 

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